Несколько дней назад закончил сухое голодание и выход из него…

Анатолий Автаев/ 12 ноября, 2017/ 0 комментариев

Несколько дней назад закончил сухое голодание и выход из него. Чувствую себя прекрасно, несмотря на то, что постоянно переедаю. Думаю, что через некоторое время и это придёт в норму.

Первый день прошёл очень просто. Практически незаметно. Правда, не было понятно куда деть освободившееся время. Ни слабости, ни головокружений. На мокром голодании тоже было просто, но мерзкого привкуса во рту не было.

Вторые сутки прошли тоже довольно легко. Мерзкий привкус, как с похмелья такой же. Ни пить, ни есть особо не хочется. Появились слабость и лёгкие головокружения. Физические нагрузки даются с бОльшим трудом. Медитация и вводные практики по рёйки тоже. Желудок бурчит после чистки зубов.

Третьитрое суток сутки самые тяжёлые, но я настроился на трое суток, поэтому довёл до конца. В следующий раз настроюсь на больший срок. Да и в этот раз мог больше продержаться, но не стал. В этот день общая слабость и головокружения чаще. Привкус во рту никуда не делся.
Моча все дни выходила жёлтой. Никогда не думал, что столько воды в организме.

На четвёртые сутки начал выходить из голодания. Пил кипячённую воду, сильно разбавленный капустный сок, чайный гриб, минералку — всего понемногу. Желудок бурчит и просит больше. Самочувствие нормальное, но слаб физически. Жир ушёл, но немного. Но его и так немного было.

Под вечер всё так же хочется есть, но слабости и головокружения нет. Уже поел сильно разбавленный творог с обратом. Также пью воду, минералку, капустный сок, чайный гриб. Мочусь чаще, чем при голодовке и моча светлее. Даже хочется по большому, но нечем.
На вторые сутки выхода также пью кипячённую воду. Добавил натёртый на тёрке помидор, разбавленный водой. Чуть-чуть поел банан, тщательно разжевав. Живот всё время втянут. Съел и тарелку сильно разбавленного обратом творога. Есть почти неохота.

На третьи сутки поел салат из тёртых овощей, только пережёвываю тщательно. Пью воду и кефир. Съел полапельсина.

На четвёртые сутки ел нормальную пищу. Но после неё остаётся привкус. Чай пью без сахара — с сахаром неохота. Лучше всего идёт натуральное. Всякие вкусняшки кушаются легко, но привкус остаётся неприятный. Лучше стал бегать, но не из-за веса, а из-за того, что дыхалка и ноги лучше работают. В горле до голодания была мокрота, а сейчас её почти нет. До следующего раза надо будет подтянуть теорию и более осознанно поголодать.

Фото сделаны сразу по окончании третьих суток и перед выходом из голодания.

Поделиться этой записью

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>